Selon l’OMS, la Naturopathie “est un ensemble de techniques visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.

 

Une approche pédagogique et préventive

En naturopathie, nous accompagnons et éduquons nos consultants à l’hygiène de vie. Le praticien vous aide à comprendre l’impact de vos choix sur votre santé et vous explique le fonctionnement de votre organisme et de vos différents systèmes (digestif, nerveux, ORL, etc).

En parallèle, différentes techniques et cures permettent la mise en oeuvre du processus de régénération du corps pour un bien-être optimal, dont les 5 principales sont l’Alimentation, l’Exercice physique, la Relaxation, la Phytothérapie et l’Hydrologie.

Les principaux accompagnements :

* Problèmes de sommeil, dépression, stress, anxiété
* Accompagnement des cures de revitalisation, détox, monodiète et jeûne
* Troubles digestifs (côlon irritable, Crohn, intolérances alimentaires, candidose, brûlures d’estomac ….)
* Rééquilibrage alimentaire (prise et perte de poids, troubles du comportement alimentaire, intolérances, pathologies digestives)
* Dysfonctionnement de la thyroïde (hypo, hyperthyroïdie …)
* Allergies et intolérances, immunité fragile
* Problématiques dermatologiques (acné, eczema, psoriasis…)
* Autres troubles (fibromyalgie, lyme, sclérose en plaques, alzheimer….)
* Préparation aux examens (concentration, mémoire, gestion du stress)
* Accompagnement complémentaire du cancer, avant, pendant et après la chimiothérapie en soutien de la médecine allopathique
* Grossesse (conception, grossesse, post-natal)
* Sport (améliorer et optimiser vos performances)

La naturopathie puise ses ressources au travers de différentes techniques :

1ère consultation / Bilan de naturopathie
Durée : 1h30
Tarif : 75€

Bilan de suivi (ce tarif s’applique si le rdv est pris dans les 6 mois suivant la 1ère séance)
Durée : 1h
Tarif : 60€

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Elle trouve ses inspirations parmi l’hypnose, le yoga, le zen japonais, la méthode Coué, des méthodes de relaxation progressives…

 

Une pratique de développement personnel et d’usage thérapeutique

La sophrologie permet de développer nos prises de conscience en combinant détente et ressentis physiques, émotionnels et psychiques.

 

Une séance de sophrologie se scinde en deux parties :

1/ Nous commençons par quelques exercices de Relaxation Dynamique. Certains se font par des contractions et relâchements musculaires (qui amènent naturellement vers un relâchement mental), d’autres se font par la respiration contrôlée (qui permet de mettre toute votre attention dans les ressentis).

2/ La séance se termine par un exercice de Relaxation Statique fondée sur la suggestion mentale, des visualisations positives, inspiré de l’hypnose. Confortablement installé.e dans un fauteuil, je vous accompagne dans une détente profonde. Votre niveau de vigilance baisse peu à peu pour arriver  entre la veille et le sommeil. Cet état de semi-conscience permet une meilleure disponibilité pour les prises de conscience.

 
Le naturopathe ne pratique aucun soin médical et n’intervient en aucun cas dans vos traitements allopathiques. Il s’en tient aux pratiques et enseignements appris lors de sa formation.
Il adapte son programme d’hygiène vitale selon l’individu. Tout est entièrement personnalisé.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par mail.
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