NATUROPATHIE

un accompagnement avec un ensemble de techniques pour une hygiène de vie ADAPTEE A VOS BESOINS

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MASSAGE KOBIDO

un massage ancestral japonais du visage pour une peau SAINE, détoxifiée et repulpée

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La cohérence cardiaque

La 1ère consultation chez le Naturopathe

Les combinaisons alimentaires

10 facteurs dévitalisants

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Le brossage à sec

Les émonctoires : organes clés

Le stress : le comprendre pour mieux prévenir

La monodiète pour un repos digestif

cindyfaro.naturo

Retrouver du plaisir dans les choses simples. Lir

Retrouver du plaisir dans les choses simples.

Lire un bouquin.
Cuisiner.
Jardiner.
Se préparer un bon thé.
Prendre un bain.
Enlacer quelqu'un.
Ecouter la pluie.
Marcher pieds nus.
Manger un bon plat.
Dessiner.
Se concocter un soin beauté.
Se faire masser.
Créer.

Et vous, quelles sont vos ressources ?
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La méditation, tout un art dont les religions et

La méditation, tout un art dont les religions et pratiques spirituelles s'inspirent, pour une profonde reconnexion à soi et au monde qui nous entoure.

Découvrez ses nombreux bienfaits et un petit tips pour s'y mettre simplement.

Inspirée du zen japonais, la sophrologie puise également ses principes dans la méditation. Je vous en parle très vite !

J'en profite pour vous rappeler que mon ebook Relaxation vous donnera plein d'autres conseils pour apaiser votre quotidien et retrouver une paix intérieure.

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Le massage Kobido 💆🏻‍♀️ Notre peau fa

Le massage Kobido 💆🏻‍♀️

Notre peau fait partie des émonctoires, nos organes chargées d'éliminer les toxines. Encore plus aujourd'hui, il est primordial d'en prendre soin ♡.

En plus d'être un moment agréable et de reconnexion, le Kobido possède de nombreux bienfaits que vous découvrirez dans ce post.

Je ne reprendrai évidemment les massages qu'une fois le confinement levé, avec toutes les précautions requises.

En attendant, vous pouvez offrir un bon à l'un de vos proches (ou vous-même 😏) pour noël, bientôt disponible sur mon site.
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Le mantra du jour. Enfin non du mois, enfin de l'a

Le mantra du jour. Enfin non du mois, enfin de l'année.... (enfin de la vie quoi).

Toutes ces nouvelles nous marquent au fer rouge. Ce flou total sur ce qu'on a le droit ou non de faire, l'avenir incertain, l'inquietude de chacun, le monde qu'on laisse à nos enfants...

Il est essentiel de se concentrer sur ce que chacun a à apporter : soutenir les petites entreprises, soutenir ses proches, prendre du temps pour soi, s'essayer à la méditation, manger mieux, prendre soin de son immunité, demander de l'aide à des personnes en besoin, faire des dons, faire de nouveaux projets.

Encore une fois, revenir à l'essentiel, "en lâchant prise sur ce qui ne dépend pas de nous" pour construire un monde meilleur.

Prenons soin de nous !
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La potion tant connue pour booster son immunité 🍋.

Découvrez les bienfaits de la synergie gingembre-citron !
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• Stress • Le stress fait aujourd'hui partie

• Stress •

Le stress fait aujourd'hui partie des principaux fléaux de notre époque.

Courant après le temps, nous ne nous rendons pas toujours compte d'un stress latent qui s'installe et qui altère, à la longue, notre santé mentale et physique.

Mon ebook "Relaxation" est toujours disponible sur mon site, pour une meilleure reconnexion à soi.

N'hésitez pas à jeter un oeil sur mon site : cindyfaro.com pour un article complet sur le sujet.
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• Infusions • En cas de stress passager, la P

• Infusions •

En cas de stress passager, la Phytothérapie peut s'avérer être un véritable soutien au quotidien.

Je vous partage mes plantes chouchou qui ont déjà fait leurs preuves auprès de mes consultantes.

Et vous, quelles sont vos plantes fétiches ?

Rappel : pour agir à la cause, il est indispensable de suivre un bilan entièrement personnalisé. Pour plus d'infos, rdv sur cindyfaro.com

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• Inspirer, expirer • Déjà durant mes étud

• Inspirer, expirer •

Déjà durant mes études de naturopathie, j'ai compris l'importance d'une bonne respiration. Avec la sophrologie, je me rends davantage compte des pouvoirs du souffle et de l'intention qu'on y met.

▪︎ Quand tu inspires, tu inspires le calme, la douceur, mais aussi l'énergie, la joie. Prend de grandes inspirations lorsque tu as besoin de te dynamiser, de te remplir de quelque chose de positif.

▪︎ Quand tu expires, tu expires toutes tes tensions, tes craintes, tes peurs, ton stress. Souffle profondément lorsque tu as besoin de relâcher la pression, de sortir le négatif pour inspirer à nouveau le positif.

Respirez consciemment lorsque vous vous sentez déconnecté.e, pour une profonde reconnexion à vos ressentis.

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🍇L'automne approche, c'est le moment de nettoye

🍇L'automne approche, c'est le moment de nettoyer votre organisme en profondeur.

Ici, je vous parle d'une cure qui a fait ses preuves en naturopathie : la cure de raisins.

Détoxifiante et revitalisante, cette monodiète est riche en bienfaits, mais n'est pas sans conséquence. Comme toute cure, des précautions sont à prendre.

Voici un condensé de conseils que je vous partage ici ♡.

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