Pourquoi et comment pratiquer le brossage à sec ? La peau est notre organe le plus grand organe de notre corps. Revoyons brièvement les bases de cet organe bien trop souvent oublié. Notre peau est constituée de trois couches : l’épiderme (la partie visible), le derme et l’hypoderme. L’épiderme est siège de l’immunité et de […]
Archives par auteur Cindy Faro
Quelques explications Pourquoi passer du chaud au froid ? Par exemple, après un passage au sauna, le corps est encore chaud donc nous tolérons mieux l’eau froide. Mais c’est surtout que le passage du chaud au froid est excellent pour tout notre système cardio-vasculaire. Lorsque l’on a chaud, le sang est amené au niveau de […]
Depuis plus de 2ans, j’apprends à consommer différemment. En prenant en compte l’impact sur l’environnement, j’ai peu à peu modifié certaines choses du quotidien. Chacun a une prise de conscience propre à lui, mais aussi une culture et une éducation différente. Cependant, grâce à de petits gestes, je suis certaine que chacun peut apporter quelque […]
Il est important de comprendre que notre mode de vie actuel altère grandement notre santé et moral. Revoir son hygiène de vie c’est avant tout connaître les conséquences de nos mauvaises habitudes sur le long et court terme. Par exemple, notre perméabilité au stress, notre confort intestinal, notre système immunitaire et j’en passe peuvent largement être améliorés par des gestes simples.
Les beaux jours reviennent, et l’été approche, je me suis dit qu’il était temps d’écrire un article sur le soleil, en particulier les bienfaits de la vitamine D sur notre corps et surtout comment nous protéger des rayons UV ? Le soleil et la Vitamine D Avant tout, on oublie pas que le soleil fait […]
Qu’est-ce que la sève de bouleau ? La sève est le liquide nourricier du bouleau qui remonte le tronc pour nourrir les bourgeons et les feuilles. On l’extrait du tronc au printemps. C’est pour cela que le printemps est LA période pour détoxifier son organisme, notamment avec cette cure magique. Attention, ne confondez pas […]
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