Selon l’OMS, la Naturopathie “est un ensemble de techniques visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.
Pour savoir comment se déroule une consultation de naturopathie, je vous invite à cliquer ici : “Consultation de naturopathie”
Une approche pédagogique et préventive
Naturopathe (spécialisée dans les troubles digestifs), je vous accompagne vers une hygiène de vie adaptée à vos besoins, en adéquation avec votre rythme de vie.
L’alimentation doit être DIGESTE, ASSIMILABLE et INDIVIDUALISEE. Chaque année de nouvelles théories alimentaires émergent, ce qui est plutôt une bonne chose au premier abord car cela questionne notre manière de nous alimenter et mènent vers une prise de conscience.
Seulement, nous pouvons vite nous sentir perdu.es face à tant d’informations. Une chose est sûre : aucune théorie alimentaire ne convient à tout le monde.
Il est donc indispensable de vous faire accompagner par un professionnel afin d’adapter les protocoles selon chaque individu.
Une approche holistique
Au-delà de l’alimentation, il est essentiel d’apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions, retrouver un sommeil réparateur, adopter une activité physique régulière, soutenir certaines fonctions si besoin grâce à la sophrologie, aux massages bien-être, ou encore la phytothérapie, tout en prenant en compte votre personnalité, vos besoins, votre environnement.
En naturopathie, nous ne faisons pas de symptomatique, nous travaillons toujours sur le global, encore une fois sur l’hygiène de vie entière de la personne.
Mon approche
Pour vous accompagner au mieux, j’utilise différentes techniques issues de la naturopathie, telles que :
* La réflexologie
* La sophrologie
* Les massages bien-être
